RISE: Sleep Tracker
アプリは、睡眠の質、借金、およびサーカディアンのリズムを追跡し、エリートユーザーによってサポートされ、パーソナライズされたインサイトとリソースを特徴とする、エネルギーレベルを高めるための科学的な睡眠ソリューションを提供します.
導入:
あなたがより良い睡眠の質とより活気に満ちた朝のために努力している場合は、このアプリは、あなたの残りの部分を改善し、全体的なエネルギーレベルを増加させるために科学に裏付けられたソリューションを提供します。 このアプリは、その方法論に頼る5万人以上のユーザーが、睡眠時間だけでなく、睡眠の負債やサーカディアンのリズムを追跡することによって際立っています。パーソナライズされた洞察と推奨事項を提供します。主な特長:
- 包括的な睡眠追跡: 睡眠の持続時間、睡眠の借金、および調整された洞察のためのサーカディアンのリズムを監視して下さい。
- パーソナライズされた洞察: 個々の睡眠データに基づく注文の推奨事項は睡眠の質を高めるのを助けます。
- 健康追跡者との統合: Apple Health、Apple Watch、Fitbit、各種電話ベースの睡眠アプリケーションとシームレスに接続し、自動データ収集を実現します。
- 理性的な警報時計: 朝のリフレッシュに最適な時期に、ゆっくりとおくつろぎください。
- リソースとツール: ウィジェット、カレンダーの統合、眠りの音、瞑想ガイド、および習慣のリマインダーを含む。
- 包括的な知識 図書館: 睡眠の健康とウェルネスに関する広範なリソースへのアクセス。
カスタマイズ:
アプリは、個々の睡眠パターンとサーカディアンリズムを分析することにより、ユーザーエクスペリエンスをパーソナライズします。 それはより健康な睡眠習慣を育むためにカスタマイズされた助言を提供し、ユーザーが風を下ろし、残りの夜の間にサポートを提供するのに最適な時間を決定するのを助けます。モード/機能:
- 睡眠のDebtの計算: 失われた睡眠の影響をエネルギーレベルに分析し、睡眠不足を効果的に管理するための実用的なガイダンスを提供します。
- メラトニンタイミングの洞察: 落ち着きのある眠りを最適化し、落ち着きのある夜をバランス良くする方法を教育します。
- 習慣の追跡: 定期的なリマインダーとゴール設定を通して、肯定的な睡眠行動を奨励します。
長所と短所:
プロ:
- スリープファンデーションがバックアップされ、エリート選手やトップ企業の間で実証済みの効果的です。
- 容易な運行および広範囲の資源のユーザー フレンドリー インターフェイス。
- 一般的な健康追跡装置との強い統合。
- 一般的なアドバイスではなく、個々の睡眠ニーズに焦点を当てます。
コンサルティング:
- 一部の機能は、フルアクセスのサブスクリプションが必要な場合があります。
- 自動データ収集は、すべてのデバイスで動作しない場合があります。
他のアプリを見つける
カスタマイズ可能な武器、装甲および叙事詩の戦いの3D戦いのシミュレーター.
Speak Palは、仮想会話クラブを通じて会話の英語を洗練するためのユニークなプラットフォームを提供し、サポート、アドフリーの学習体験のための言語パートナーとユーザーを接続します.
木製ブロックアドベンチャーは、古典的なsudoku要素、魅力的な課題、そして魅力的なグラフィックス、すべてのタイマーやインターネットの要件なしで、すべてのserene、現代のパズル体験を提供しています.
Cool R Launcherは、Androidデバイス用のモダンでカスタマイズ可能なホーム画面を提供し、テーマ、ジェスチャー、プライバシー機能、および魅力的なユーザーエクスペリエンスの継続的な更新によるユーザビリティを強化します.
pTron Fit++は、スマートウォッチデータを同期し、設定をカスタマイズし、直感的なユーザーインターフェースで健康目標を監視するのに役立ちます.
カスタマイズ可能な車両と激しいチャレンジでSUVレースゲームを投げる.
お好みのサンドボックスゲームでゴーレムを作成します.
花ゲーム - BubblePopは、魅力的な花の冒険のための6000以上のレベル、パワーアップ、および社会的な接続を備えた活気のあるマッチ3バブルシューターです.
RISE: Sleep Trackerと類似
計画、航行、ハイキング、サイクリング、そしてすべての野外活動のための究極の屋外コンパニオンであるkomootで新しい冒険を発見してください。 世界中のあなたへ!
Garmin Connectは、Garminデバイスを同期させ、活動の追跡、運動、健康データを追跡し、さまざまな活動でスポーツの課題に参加するための公式アプリです.
Huawei Healthは、健康と活動を追跡するためのアプリです, 睡眠を監視, 体重, カロリー, 心拍数, そして、パーソナライズされた運動計画をサポート.
アユシュマン ヘルスケアデリバリーを強化し、健康上の利点を管理し、Ayushmanカードを作成し、PM-JAYの下でキャッシュレス治療にアクセスするための10以上のCroreファミリーを有効にします.
YAZIOは、毎日のカロリー摂取量を追跡するアプリで、ユーザーが体重減少、維持、またはユーザーフレンドリーなインターフェイスとパーソナライズされたダイエット計画で筋肉の利益を達成するのに役立ちます.
Stravaは、屋外フィットネス活動を記録する選手のためのアプリです, ユーザーが自分のパフォーマンスを追跡し、競争力のあるコミュニティに従事することができます.
Da Fitは、リストバンドやスマートウォッチから健康データを追跡するユーザーフレンドリーなツールです。これにより、アクティビティ、心拍数、睡眠を監視し、フィットネスを改善できます.
サムスンの健康はあなたの毎日の活動を追跡します, カロリー, 食事, あなたはフィットネスの目標を達成し、より健康な生活のためのパーソナライズされた運動計画を提供するのに役立ちます.